A sensualidade é um ímã. Ver uma mulher autoconfiante passando é poderoso; você tem que olhar uma segunda vez; você absorve a energia dela.

O apelo sexual das garotas de programa sempre me intrigou. Você vê algo naquela pessoa; algo que inexplicavelmente o atrai; isso desperta você. Ele chama por você.

Sensualidade é algo que você possui. Não há meio-termo aqui: ou você tem ou não. Mas isso não significa que alguém seja sempre sexy ou nunca seja sexy. De modo nenhum.

A verdade é que você cultiva sua sensualidade ou não. Todos nós temos isso dentro de nós – não somente as acompanhantes de luxo,  é sobre trazer a sensualidade para fora de você.

Todo mundo pode ser sexy, independentemente de suas características ou padrões de beleza.
Sensualidade não se trata de beleza ou imagem corporal: trata-se de postura e autoconfiança; sobre como você manifesta sua linguagem corporal.

Sensualidade é auto-capacitação: como você possui seu poder e como o expõe.

É importante não confundir sensualidade com a atitude “Eu sou muito bom para você” – que o torna arrogante e pouco atraente.

A sensualidade vem de dentro; ele se manifesta discretamente. Emana de seus poros e de sua atitude, de sua autoconfiança. Isso se mostra nos movimentos do corpo e no contato visual; em sua postura e presença.

Seus níveis de sensualidade irão flutuar. Alguns dias você se sente impossível de transpirar. Todos nós negligenciamos nosso lado feminino, às vezes. Os problemas e o cansaço aumentam, entre outras coisas. Mas isso deve ser temporário: você deve se retirar da espiral negativa.

Sempre fui uma pessoa autoconfiante, mas antes, só mesclava meu poder à minha feminilidade em momentos sedutores. Há alguns anos, mudei de atitude: minha autoestima feminina é sempre uma prioridade. Eu invisto em me sentir bem no meu corpo e em abraçar minha sensualidade. Mesmo que seja apenas para meu próprio benefício – porque tudo começa aí.

Para mim, existem algumas atitudes-chave que as mulheres podem adotar para fortalecer sua sensualidade:
5 maneiras de aumentar sua sensualidade

1. Auto-aceitação

O primeiro passo para fortalecer sua sensualidade é aceitar a si mesmo: incluindo seus defeitos e fraquezas.
Encontre seus pontos fortes e concentre-se neles, eles irão aumentar sua autoestima e conseqüentemente, sua autoconfiança.

Seus aspectos fortes são suas armas; eles irão disparar sua autoconfiança e ajudá-lo a gerenciar todas as situações da vida.

Pode ser coragem, resiliência, capacidade de autodidata ou fornecer conselhos úteis – concentre-se em seus pontos fortes. Você é bom em várias coisas, você deve saber disso.

No lado oposto, você também terá vários pontos fracos. Não os ignore. Com o tempo, você deve capacitá-los, torná-los menos fracos.

Você nunca alcançará a perfeição – se você é uma pessoa severa e exigente consigo mesmo, sugiro que diminua suas expectativas. A perfeição não existe e, se existisse, a vida seria incrivelmente monótona.

O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas faces da moeda; para se aceitar como um todo.

Você é feito de qualidades e defeitos; pontos fortes e fracos – é o que o torna único. E poderoso.

Em relação à sua aparência, aprenda a aceitar o que você não gosta em você. Todos nós temos partes do nosso corpo que gostaríamos de ser diferentes. Não vejo nada de errado com esse sentimento, contanto que você não se apegue a ele.

Se for algo que você tem o poder de mudar, como peso ou problemas de pele, pesquise maneiras saudáveis ​​de fazer isso e invista nisso. Mas nunca perca o foco do todo, não dê prioridade à aparência física.

Além disso, escolha as partes do corpo das quais você se orgulha – olhos, cabelo, pescoço, bumbum – e realce-as, você se sentirá mais confiante em sua pele.

Canalize sua energia para os aspectos positivos de sua personalidade e aparência física, não negligenciando ou fingindo que os negativos não existem. Encontre um equilíbrio entre os dois e abrace o seu verdadeiro eu. Capacite-o!

2. Saia da sua zona de conforto

Você deve se sentir confortável consigo mesmo. Do contrário, você lutará para agir, para externalizar seu conhecimento; para expor firmemente a sua presença.

Mas lugares seguros não são aqueles para ficar para sempre, você precisa correr riscos positivos: você deve dar um passo fora de sua zona de conforto.

Não há nada como a sensação de adrenalina correndo nas veias; a emoção de fazer algo ousado, fora do comum. Não estou me referindo a esportes radicais (embora também possa ser), mas coisas que para alguns são normativas, mas para você não. Coisas que você nunca se viu fazendo.

Comece com algo simples, como se olhar no espelho. Analise quem você vê.

Todos nós temos um estilo específico, talvez dois se precisarmos adotar um diferente para o trabalho. Dê uma boa olhada no espelho e pergunte-se: O que eu nunca usei? Qual maquiagem eu não tentei? A partir de suas respostas, escolha uma coisa e faça.

Seja um corte de cabelo novo ou uma cor provisória, um batom vermelho profundo, uma saia curta ou uma lingerie sedutora, faça!

Deixe o espelho projetar um “novo você” na próxima vez que você olhar para ele. Que este seja um test drive de mentalidade: um novo você está a caminho. Uma mulher mais sexy, sentindo-se ainda melhor em seu corpo.
De vez em quando, agite um pouco as coisas, atualize sua versão física.

Seja ousado, faça algo que você nunca fez antes, não só para você, mas também no relacionamento com os outros, como flertar com um estranho, até dar o seu número.

Você nunca sabe o resultado que terá. Garanto que você terá experiências positivas, mesmo que apenas se sinta orgulhoso de si mesmo.

3. Autocuidado

Para se sentir sexy, você deve se sentir bem consigo mesmo. Para que isso aconteça, é preciso investir no autocuidado: físico, mental e emocional.

Diariamente, reserve um tempo para si mesmo, para as pequenas coisas que o fazem sorrir e aumentam seus níveis de energia. Ou um passeio no parque, lendo um livro, se masturbando (muito disso!) Ou uma sessão de ginástica.
Você deve investir na sua felicidade – afinal, ela é feita de pequenas ações.

Dê prioridade ao seu corpo, mente e alma e alimente-os com atividades positivas.

4. Paquera

Essa sugestão se aplica tanto a solteiros quanto casados. Casais em relacionamentos de longo prazo tendem a usar seus jogos de sedução apenas em um contexto sexual.

Flertar não precisa ser um meio para o sexo (embora deva ser parte dele), mas também um meio para provocar, para elevar seu humor e ego.

Você pode flertar de várias maneiras: olhando, enviando mensagens de texto, uma postura corporal, um sorriso … Cabe a você escolher suas armas.

Se você é uma pessoa tímida ou reservada e não se sente confortável para flertar, dê passos de bebê, não há pressa.
Se, depois de tentar, você descobrir que flertar não é para você, tudo bem; você pode possuir sua sensualidade sem flertar.

No entanto, eu sugeriria não ignorar quando alguém flerta com você. Você não precisa flertar de volta, mas deixe suas ações alimentar seu ego e fortalecer sua autoconfiança.

A capacitação pessoal é alimentada de dentro: você a alimenta. No entanto, as reações externas são importantes, são um reconhecimento do seu Eu e do impacto que você causa nos outros.

5. Saia para um encontro

O artigo 5 razões pelas quais você deve sair em um encontro, de Octavia Morrison, inspirou-me para esta última sugestão.

Octavia escreveu:

Olhar no espelho e dizer que você está incrível já é um ótimo começo para a noite. Você não deve perder esse sentimento só porque você é um parceiro independente.

Concordo completamente com isto. Não apenas sair com você mesmo pode ser algo novo e audacioso para você, mas também irá desencadear sua sensualidade. Você não está fazendo isso por ninguém além de você; você vai colocar uma roupa bonita, arrumar o cabelo e usar uma maquiagem fantástica para você. Quão poderoso é isso?

Como diz Octavia:

No entanto, se você está sozinho, é certo que você vai para casa com alguém sexy: você. É ótimo saber que você tem a noite inteira para passar consigo mesmo – fazendo o que quiser, seja lendo um livro, indo direto para a cama ou dando prazer a si mesmo. Não há suposições aqui – e é fantástico ter certeza.

Não é verdade? Qual a melhor forma de estimular o seu ego do que bombar a si mesmo, sentir-se bem com a sua pele e fazer algo que você goste? Independentemente! Não precisar de ninguém, não esperar nada de ninguém.
Você está encarregado de sua diversão e felicidade. Isso é sexy como o inferno.

A sensualidade não é medida em uma escala quantitativa, mas qualitativa. Não importa o tamanho de sua roupa: importa como você a usa.

Tenha sua confiança. Seja poderoso. Seja sexy!