Olhei fixamente para a tela do telefone na minha mão na Terapia de Casal Nova Iguaçu, tentando decidir se eu estava ou não justificado em ficar irritado por meu amigo ter postado outra selfie no Instagram.

Era uma foto fofa, com uma legenda elegante.

Ela postou horas depois que eu a enviei uma mensagem pela segunda vez, sem resposta. Não foi a primeira vez que isso aconteceu, nem seria provavelmente a última. Cada vez que isso acontecia e ela me fazia esperar horas ou dias por uma resposta – mesmo quando se tratava de fazer planos de nos ver, para as quais eu precisava de uma resposta – ela se desculpava profusamente e culpava tantas coisas acontecendo sua vida e estar “muuuuito ocupado nos dias de hoje”.

Não está muito ocupado para perder a oportunidade de postar a foto perfeita? Levaria trinta segundos para responder a mim, sua amiga da vida real.

Mas, por alguma razão, agora é aceitável que os amigos esperem um no outro enquanto publicam uma versão do seu “melhor” nas mídias sociais.

O mundo aparentemente não pode esperar, mas eu posso.

Infelizmente para algumas pessoas, essa é agora a norma. E serei o primeiro a admitir que não parece ótimo. De fato, nesse caso em particular, isso me fez sentir não apenas indesejável, mas com raiva.

Eu não acredito necessariamente em cortar laços do nada – mas também não é saudável tentar salvar amizades tóxicas. Deve haver algum equilíbrio e uma consideração sobre se é uma boa ideia continuar fazendo um esforço para manter essa pessoa em sua vida.

Então – como vamos reavaliar na Terapia de Casal RJ quais amizades são realmente importantes e quais não valem a pena salvar?

Terapia de Casal RJ

  1. Seu amigo está passando por um momento difícil ou isso se tornou uma tendência?

Todos nós passamos por tempos difíceis.

Acredito muito na idéia de que você obtém algo que coloca nela, e seria meio cruel cortar laços com alguém no momento em que eles precisam de mais apoio. Certamente tive momentos na minha vida em que me senti um péssimo amigo, porque não estava em um bom lugar e precisava de meus amigos muito mais do que eles. Mas eles ficaram comigo quando mais importava, e isso significa que devo isso a eles.

No entanto, há uma grande diferença entre um amigo que está passando por momentos difíceis, e eles simplesmente o tomam como garantido por constantemente dispensá-lo.

Veja o padrão de comportamento deles – isso acontece há meses a fio, sem explicação? Eles ainda vão trabalhar, postando nas mídias sociais e saindo com outras pessoas?

Nesse caso, talvez seja hora de questionar se essa pessoa realmente merece seu tempo e energia.

  1. Eles tratam sua amizade como uma competição?

Uma pequena competição saudável nunca prejudica ninguém … exceto se faz você sentir que seu amigo não quer que você seja bem-sucedido.

Todos nós fomos vítimas de comparação e sentimos a pressão para nos adaptarmos aos nossos colegas. Mas isso não significa que precisamos publicá-las. Se você está empolgado com alguma coisa, sabe que trabalhou duro por ela e é apaixonado por onde as coisas estão indo no futuro, seu amigo deve apoiar. E eles deveriam, no mínimo, querer ouvir.

Se eles começarem a questionar ou desafiar o seu sucesso – é uma crítica construtiva (todos nós poderíamos usar um pouco às vezes) ou é realmente a insegurança deles falando, e uma maneira de colocá-lo para baixo e se sentir superior?

Se toda vez que você obtém sucesso, eles são aborrecidos, céticos ou julgam sem motivo aparente – esse não é um relacionamento saudável.

  1. A amizade sempre parece unilateral?

Ninguém quer sentir que não é apreciado.

Se você é sempre quem está entrando em contato, fazendo perguntas, estabelecendo horários para se reunir e querendo saber como está indo a vida deles, mas eles nunca dão tempo para você – infelizmente isso não vai ser bom. relacionamento a longo prazo.

Novamente, é diferente se eles estão passando por algo. Eu lhes daria uma folga. Mas se a vida deles estiver indo bem, mas eles não estão fazendo nenhum esforço e esperando que você esteja lá, pergunte-se por que.

E isso me leva à minha próxima pergunta –

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  1. A comunicação entre você falhou?

Eu tenho um amigo próximo (o mesmo que estava ignorando meus textos, mas postando nas mídias sociais) que eu senti que tinha começado a realmente me dar como certo Eu era constantemente a pessoa que procurava, e ela me fazia esperar a maior parte do tempo, enquanto ainda conseguia postar imagens perfeitas nas mídias sociais. Eu sabia que ela estava ocupada – novo emprego, e ela mudou de apartamento, mas agora ela voltou ao normal e a vejo postando fotos com outros amigos.

(Para constar, não vivemos mais muito próximos um do outro, por isso não é tão fácil nos encontrar.)

Eu me perguntei se ela simplesmente seguiu em frente e nós estávamos nos separando – mas, depois de meses sendo constantemente decepcionados, liguei para ela e lhe disse que estava me sentindo unilateral por um longo tempo.  Perguntei se ela estava bem, disse a ela que sentia falta de falar – realmente falando – expressando o que eu estava sentindo, e ela acabou dizendo que não havia ligado porque achava que também era unilateral.

Ponto final. O que?

Fiquei bastante confuso, especialmente porque pude literalmente olhar para trás em nossas mensagens e ver todas as vezes que fui eu quem iniciou a conversa. Mas tudo bem, eu poderia dar um passo atrás e olhar para o meu próprio comportamento. Então eu fiz; Pedi desculpas e concordamos em fazer um esforço maior.

Conversamos por apenas alguns minutos, porque ela estava a caminho de algo com um amigo. Ela pediu desculpas profusamente e disse que “me ligaria muito em breve”. Na verdade, ela até disse que baixaria o Whatsapp para que pudéssemos conversar por vídeo.

Ela nunca fez isso, e isso foi há dois meses. Enviei uma mensagem para ela algumas vezes e recebi uma resposta – atrasada – todas as vezes, cada uma com outro pedido de desculpas por ela estar tão ocupada.

Ela comemorou um longo fim de semana de férias, evidentemente livre de trabalho e preocupações. Eu sei porque ela colocou tudo em seu Instagram e marcou outros amigos nele.

Se você já esteve em uma situação como essa, sabe que é frustrante. E se estou sendo honesto, também bastante ofensivo. Expressei como estava me sentindo, tentei fazer um esforço e, mesmo com a comunicação, o comportamento dela não mudou.

O silêncio é uma resposta em si mesma e bastante clara.

Eu não sou mais uma prioridade para ela, e tudo bem. Definitivamente, isso dói, mas é mais saudável para mim deixar essa amizade passar, em vez de tentar me agarrar a alguém que – com base na experiência passada – provavelmente continuará a me fazer sentir indigno de sua atenção.

Não vou esperar, apenas para ser tratado como se não importasse novamente.

Perder uma amizade nunca é fácil, e não é algo que alguém queira fazer. Mas se alguém está fazendo você se sentir um lixo, é hora de reavaliar. Retorne aos seus valores, conheça seu valor e veja a quem você está dedicando seu tempo e atenção.

Algumas amizades não duram, e tudo bem. Eu tive que aceitar isso (e é definitivamente um processo!), Mas, no final das contas, tentar ficar disponível para alguém quando não podia dar tempo para mim é muito mais doloroso e doentio no grande esquema das coisas.

Essa amizade em particular não vai dar certo, mas sei que é o melhor. Porque se alguém diz ser seu amigo, mas nunca tem tempo para você (nem mesmo um telefonema), e ainda assim publica em todas as mídias sociais pregando sobre autocuidado e estando lá um para o outro durante “esses tempos difíceis”, infelizmente tornar-se um relacionamento falso.

E isso significa que não é alguém com quem eu possa contar.

Todo mundo passa por momentos difíceis e, às vezes, alguém precisa de você mais do que você e vice-versa. É tudo sobre dar e receber. Mas, no final, uma amizade não deve ser unilateral e não deve parecer uma competição.

Portanto, se você estiver se sentindo aproveitado, negligenciado ou ignorado e comece a ver uma tendência – talvez seja hora de deixar isso para lá.