Pensando …

Quase parecia tarde demais para fazer qualquer coisa a respeito, quando percebi o quanto isso estava me consumindo.

Eu deveria ter conhecido melhor. No auge disso, eu era a primeira da classe em uma escola magnética, estudando biologia avançada e química. Mais tarde, consegui uma bolsa integral para uma grande universidade que estudava o comportamento humano e as sociedades que criamos. Se alguém deveria saber melhor, era eu.

Você pode ver alguns de seus próprios pensamentos ou experiências refletidos aqui também.

Eu me perguntei o que eu poderia ter feito sem essa obsessão doentia por carrinho de maquiagem. Se eu tivesse devolvido esse tempo à escola ou às amizades. Se eu tivesse recuperado o espaço em minha mente que havia sido alocado para todas as minhas inadequações para algo mais produtivo e menos depreciativo.

Talvez eu já estivesse mais adiantado nos hobbies que sempre tive interesse em aprender ou me aprofundando nos assuntos que amei quando era uma garotinha alheia.

Eu nunca saberei.

Mas, refletindo agora, é fácil ver e articular os comportamentos extremamente prejudiciais à saúde que desenvolvi quando era adolescente e alguém na casa dos 20 anos. Eu sei que não estou sozinho.

Estima-se que 44% das mulheres  não gostam de sair de casa sem maquiagem.

Estamos felizes com nós mesmos até que nos dizem que não devemos ser. É insidioso e autopropagado.

Para mim, essa obsessão com a minha aparência começou com a maquiagem e tomou conta da minha vida por mais de uma década.

No início

Comecei a brincar com maquiagem assim que comecei a me vestir e ter meu primeiro carrinho de maquiagem acrílico. Lembro-me da transição do batom de plástico para a velha maquiagem da minha mãe que ela não usava mais. Era uma ferramenta para se divertir e brincar, até que não era.

Eu me mudei para uma nova escola na 7ª série (o auge do ensino médio … bleh) e todo mundo recebeu o memorando de que as meninas deveriam usar maquiagem, arrumar o cabelo e usar roupas de marcas específicas para ter amigos e conseguir meninos para gostar deles.

Rapidamente peguei essas lições e internalizei suas mensagens: o que as outras pessoas pensavam de mim era mais importante do que o que eu pensava de mim mesmo. As pessoas estavam sempre me observando e me julgando com base na minha aparência, então eu deveria ficar de olho nisso também.

Adotei uma programação de passar pelo menos uma hora todos os dias no meu cabelo e maquiagem antes da escola. Isso começou quando eu tinha apenas 14 anos.

Passei quase todo o meu tempo livre lendo artigos sobre como aplicar adequadamente esses novos produtos químicos em meu rosto da maneira correta, e comecei a carregar uma bolsa em todos os lugares que fosse para ter fácil acesso ao meu espelho e maquiagem durante todo o dia durante retoques. Deus me livre de meu rosto ficar muito oleoso.

Esta não é minha vida agora, e fico triste em dizer que sempre foi.

Por um lado, usar maquiagem pode ser uma ótima maneira de expressar, pintar e experimentar coisas novas para mudar sua aparência. Também pode vir com algumas consequências não intencionais de longo prazo.

Para mim, isso reforçou a suposição de que eu não gostava da minha aparência. Demorou anos para começar a desfazer até mesmo uma pequena parte do dano causado.

Uma jornada em minha mente doente – como era estar no meio dela

Internamente

Começou como um vício em maquiagem, mas rapidamente se transformou em um vício para a pessoa que a maquiagem me retratava.

Eu adorava ver as pessoas olhando para minhas maçãs do rosto bem esculpidas e meus lábios carnudos e profundos. Adorei ouvi-los comentar sobre como minhas sobrancelhas eram perfeitas.

Eu estava orgulhosa de quantas vezes fui invejada por meu organizador de maquiagem acrílico , minhas habilidades e era solicitada a fazer a maquiagem de outras pessoas para as ocasiões mais especiais de suas vidas (casamentos, bailes de formatura, boas-vindas etc.).
Eu tinha trabalhado e era boa no que fazia … eu sabia disso .

Sendo esse o caso, uma parte de mim também sempre ficava discretamente ofendida quando alguém dizia “uau, você é ótimo com sua maquiagem”. Vamos ser honestos, queremos que nos digam que somos bonitas, não somos boas em fingir que somos bonitas.

Eu também me ressenti de quão pouco alguém parecia se importar com o que estava em minha cabeça, em vez do que estava em meu rosto. Eu me senti preso.

No colégio, eu levantava por volta das 5h30 todas as manhãs para poder colocar minha cara inteira de maquiagem e alisar meu cabelo até o esquecimento. Isso levava 1 hora e meia todas as manhãs antes de um dia rigoroso de aulas avançadas, seguido por uma noite repleta de trabalhos de casa e estudos. Só voltar para casa e lavar tudo para começar tudo de novo no dia seguinte.

Recusei-me a mostrar meu rosto nu para o mundo por medo de “decepcionar alguém” com base em como eu parecia sem ele pois estava sem meu organizador de maquiagem. Achei que eles saberiam o quão profundamente eu menti para eles, o quão falso eu era, o quão extremamente mediano um objeto de afeto deles tinha sido. Achei que fosse perder amor e respeito.

Eu pulei festas na piscina, festas do pijama e evitei completamente esportes que sempre imaginei que iria participar (como nadar) porque isso significaria que eu teria que lavar tudo na frente de outras pessoas que obviamente estariam me julgando.

Isso se espalhou para outras áreas de ódio a si mesmas, comuns em meninas. Lembro que tinha 15 anos quando pedi pela primeira vez à minha mãe que começasse a colocar frutas na minha meia de Natal e na cesta de Páscoa. Eu não tinha mais coisas divertidas que realmente queria brincar ou usar na minha lista de Natal.

Agora estava cheio da melhor maquiagem cara, roupas que eu não podia pagar e equipamentos de treino para “me consertar”. Eu comia e purgava regularmente, fazia dietas radicais loucas e tomava pílulas dietéticas perigosas.
Claro, nada disso funcionou para me dar os resultados que eu estava desejando de qualquer maneira.

A obsessão começou com a maquiagem, mas cresceu; Como as mensagens tóxicas costumam fazer.

Internamente, eu sabia que era um problema. No último ano, até fiz uma apresentação em nossa aula de Filosofia sobre os efeitos nocivos ocultos do vício em maquiagem e a visão distorcida de si mesmo. No final da apresentação, eu estava tremendo ao compartilhar uma foto minha relaxando com o rosto nu em casa. Recebi algumas risadas, mas nada tão ruim quanto imaginei na minha cabeça.

Eu estava pronto para lutar a luta internamente, mas havia influências externas para lidar também. Ainda existem.

Influências externas

Parecia um desperdício ter uma bandeja de maquiagem. Eu sabia. Gastar todo esse tempo todos os dias preocupando-se em aplicar e reaplicar.
Mas eu me lembro das consequências de NÃO usá-lo tão bem.

Depois de vencer nos Estados Unidos, uma garota da minha equipe de torcida pairou sobre mim em nosso banheiro compartilhado enquanto eu lavava tudo do meu rosto. Ela tirou uma foto porque queria “mostrar para a escola como eu era sem ela”. Fiquei arrasado, mas também cansado, e tinha que sair.

Ela comentou como eu parecia diferente, cimentando ainda mais o que eu já pensava ser verdade; Eu não era reconhecível como a bela fachada pela qual eu passava. Para ser justo, tenho certeza de que ela não tinha ideia de como ela me fez sentir horrível nesses momentos.

Não era só eu …

Um evento que realmente chamou minha atenção foi quando outra garota, que sempre usava o rosto cheio de maquiagem, veio para a escola sem nenhuma maquiagem em um dia. Apenas seu rosto nu. Quão maravilhosamente corajoso. Ou ela não teve tempo naquela manhã, nunca saberei.

Na época, achei que ela quase não era reconhecível. (Isso é o que minha mente me disse então, embora eu me pergunte como eu me sentiria agora). Lembro-me de ela ser provocada por parecer doente e cansada. Ouvir sobre como ela parecia diferente sem ele. Todo mundo estava falando sobre isso. Na verdade, eu sabia disso antes mesmo de vê-la nas minhas próximas aulas por causa de quantas pessoas estavam falando sobre isso.

No momento em que a vi em nossa próxima aula juntas, ela havia ligado para alguém de casa para trazer sua bolsa de maquiagem. No meio da aula de química, ela passou todo o período da aula reaplicando.

Na verdade, fico doente só de pensar nisso agora. O quanto ela se sentiu envergonhada (pelos outros e eu tenho certeza por ela mesma) por ter perdido uma aula para se conformar com a aplicação de maquiagem no rosto. Era mais suportável precisar aprender química avançada sozinha mais tarde, do que lidar com o que ela estava sentindo sem ela.

E quanto ao visual “natural”?

Esta é provavelmente uma das mensagens mais perigosas que damos. Está tão bem escondido, mas os impactos podem ser enormes no desenvolvimento de mentes e naqueles que lidam com a formação de como eles se veem no mundo.

Cada vez que você vê uma aparência de maquiagem “natural” … o que você acha que é a mensagem?
Que é assim que uma mulher natural deve ser.

Preencha essas sobrancelhas, esconda a descoloração roxa sob seus olhos, deixe seus cílios mais longos e mais cheios, acentue suas bochechas um pouco, escolha um bom forro neutro para preencher seus lábios e use um tom quase imperceptível para fazer as sombras ao redor de seus os olhos parecem certos e brilhantes.

Mas faça com que pareça NATURAL. Ninguém gosta de cara de bolo.

O que eu aprendi

Esta é a minha experiência, e pode ser extrema. Mas não posso deixar de me perguntar o quão comum alguns desses pensamentos e experiências são entre outros que usam maquiagem para se esconder.

Quantas mulheres acreditam que não merecem ser vistas porque têm um rosto humano normal? Que a chave para a interação humana é aumentar sua aparência? Que você não merece, a menos que o faça.


Não é saudável.

Permitir que as meninas comecem a ver a si mesmas como algo diferente do que realmente parecem por longos períodos de tempo estabelece padrões completamente irrealistas, não apenas para elas, mas para os outros ao seu redor.

Limite o seu tempo de espelho como você faz com o tempo de tela de seus filhos.

Eles podem começar a odiar o que vêem no espelho quando lavam a maquiagem. Um estranho que eles deveriam cobrir e esconder para ganhar o direito de existir fora de sua casa. Isso cria um ciclo que eles se sentem compelidos a acompanhar.

Para muitas mulheres, esse ciclo nunca termina. Alguns vão até empurrar para outros como uma expectativa.
Eu havia crescido para me ver no espelho apenas com maquiagem, e não me reconhecia mais nem gostava de me ver no espelho sem ela. Passei a odiar essa versão de mim mesma. Isso é o que eu encobriria para me tornar aceitável.

Eu tenho o look de maquiagem natural mais fácil para você … não use maquiagem. Depois de perceber o quão doente eu estava, esta é a medida drástica que dei para tentar corrigir alguns dos danos que fiz a mim mesma.

Foi absolutamente assustador.

E agora?

Depois de viver uma vida mais preocupada com a forma como os outros me percebem, comecei a viver uma vida que me serve. É bastante pouco convencional neste ponto e não mostra sinais de ficar mais normal no futuro próximo. Eu comecei a desconfiar das mensagens que recebo como padrão e estou me divertindo muito planejando minha própria vida daqui para frente.

Tento ser tudo de mim, não importa onde estou. Não me desculpo por isso e me defendo quando a situação exige.
Nunca poderei recuperar aquele tempo que perdi, mas posso tentar o meu melhor para ter certeza de não perdê-lo mais.

Eu ainda uso maquiagem? – sim. Raramente, e apenas se eu realmente quiser.

Se eu sentir que deveria usar, mas não quero, eu não uso.

Acontece tão raramente agora, que posso contar com uma mão quantas vezes meus colegas de trabalho me viram totalmente arrumada nos últimos 3 anos. Essas pessoas sabem quem eu realmente sou e não têm expectativas irrealistas de mim. Muito longe do colégio.

Quando o fazem, eles ficam maravilhados. Mas eles não esperam isso. Eu não espero isso.

Exatamente como eu gosto.

Quando eu o tiro, agora estou aliviado ao ver meu rosto olhando para mim no espelho. Olá novamente para mim mesmo.

Agora … eu sorrio para ela em vez de odiá-la.

Lembro-me de ser gentil comigo mesmo e digo a mim mesmo diariamente:

Seu corpo não é para olhar, é para fazer coisas.

As coisas mudaram desde que comecei nesta rota e já se passaram alguns anos. Eu tive resistência … mais comumente de outras mulheres e entes queridos. Alguns dados sugerem que até reduzi minhas chances de conseguir uma promoção.

Essa é uma história para outro dia.

Para ser honesto, eu me acostumei a me apresentar o mais totalmente “eu” possível em todas as situações em que me encontro. Eu não mudaria isso por nada no mundo.

Obrigado pela leitura e espero que você tenha encontrado algo útil em sua jornada para criar sua vida de sonho.
Eu sou um UX Designer autodidata e inovador apaixonado trabalhando em meu trailer e viajando em tempo integral.


Adoro escrever sobre as experiências que tive e ajudar as pessoas a viver uma vida melhor e mais gratificante.
Fique à vontade para entrar em contato e me seguir aqui e mais no LinkedIn.

É o fim, mas se você quiser mais informações sobre o assunto, aqui estão alguns bons lugares para começar:
Alguns bons recursos se você quiser aprender mais sobre essa experiência bastante comum:

“A teoria da objetificação é uma estrutura para a compreensão da experiência de ser mulher em uma cultura que objetifica sexualmente o corpo feminino. A teoria propõe que meninas e mulheres, mais do que meninos e homens, são socializados para internalizar a perspectiva de um observador como sua visão primária de seu eu físico.

Essa perspectiva é conhecida como auto-objetificação, que leva muitas meninas e mulheres a monitorar habitualmente a aparência externa de seus corpos. Isso, por sua vez, leva a um aumento dos sentimentos de vergonha, ansiedade e nojo em relação a si mesmo, reduz as oportunidades de estados motivacionais de pico e diminui a consciência dos estados corporais internos.

O acúmulo dessas experiências ajuda a explicar uma variedade de riscos à saúde mental que afetam

desproporcionalmente as mulheres: depressão, distúrbios alimentares e disfunção sexual. A teoria também ajuda a iluminar por que as mudanças nesses riscos à saúde mental ocorrem junto com as mudanças no curso de vida do corpo feminino, surgindo na puberdade e diminuindo após a menopausa.